Varusteet

Talvella juoksun suurin mukavuustekijä on usein niinkin pieni asia kuin sormet. Kun kädet pysyvät lämpiminä, juoksusta voi nauttia, vaikka pakkanen nipistelisi poskia ja varpaita. Sen

Kun matka pitenee ja vauhti kiihtyy, pelkkä juomapullo kädessä ei enää riitä. Juoksuliivi tarjoaa kätevän ja kevyen tavan kantaa mukana nestettä, energiaa ja tärkeimmät varusteet

Juoksusauvojen käyttö on yleistynyt huomattavasti polkujuoksijoiden keskuudessa viime vuosina. Ne eivät ole enää vain ultrajuoksijoiden tai nopeiden vaeltajien erikoisvarusteita, vaan yhä useampi tavallinen harrastaja hyödyntää

Mitä pitää ottaa huomioon? Nykyään trikoita on saatavilla kaiken kokoisia ja kaiken näköisiä. Juoksu vaatii kuitenkin trikoilta hieman enemmän, ja juoksutrikoissa tärkein ominaisuus on istuvuus.

Parhailta kuulokkeilta juoksulenkeille ja urheiluun kaivataan muutamia erityisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin niiden täytyy pysyä korvissa huolimatta tahdistasi: mikään ei ole inhottavampaa kuin korvista tippuvat kuulokkeet, joita

Lenkkivaatteet eivät voi olla vain sinne päin. Huonolaatuiset, ja pahimmassa tapauksessa väärin suunnitellut tai vääränkokoiset vaatteet voivat aiheuttaa hiertymiä, tai ne eivät suojaa tarpeeksi, tai

Hyvät urheilulasit juoksuun Tärkein asia urheilulaseja ostaessa on oikean materiaalin valitseminen sekä linsseihin että kehyksiin. Vaikka urheilulaji määrittää, mitkä lasit ovat parhaat, perusperiaatteet ovat samat.

Suurin osa juoksuun tarkoitetuista repuista ovat  itse asiassa liivejä. Liivimäisyys näkyy siinä, että myös etupuolella on taskut – yleensä juomapulloille. Juoksuliivissä ei myöskään ole repuista